terça-feira, 28 de setembro de 2010

10 DICAS PARA CUIDAR DO SEU LADO CRIANÇA

Com a Lua em Gêmeos, solte sua criança interior:


1. Reconheça que a criança que você foi um dia permanece dentro de você. Afinal, quando amamos alguma coisa ela tem valor para nós, e quando alguma coisa tem valor para nós passamos tempo com ela e cuidamos dela.
2. 
Entre em contato com a sua criança interior.
3. 
Em estado de relaxamento em um local tranqüilo, visualize seu quarto de dormir quando pequeno. Recorde o local, as cores, os objetos, o cheiro. Veja sua cama e dormindo nela, você. Aproxime-se, passe a mão nos cabelos dessa criança e acorde-a. Olhe bem em seus olhos e pergunte a ela o que mais quer e precisa. Ouça a resposta. Depois diga a ela que está a seu lado sempre e que a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a emoção deste momento. 
4.
 Quando estiver triste, abrace-se como se estivesse abraçando uma criança em seu colo. Diga palavras de tranqüilidade, transmitindo-lhe muita paz e amor.
5.
 Ampare e apóie todos seus sentimentos.
6.
 Não viva segundo as regras dos outros, apenas respeite-as.
7. 
Compre um urso, boneca ou um cachorrinho de pelúcia e coloque em sua cama. Quando estiver triste, converse com ele, como fazem as crianças.Pode ser também um carrinho, autorama e brinque!
8.
 Vá ao supermercado e compre apenas aquilo que gosta. E coma, sem culpas! Mas também sem exageros.
9. 
Pegue uma foto sua de criança e coloque num porta retrato. Todos os dias olhe para a foto com carinho, transmitindo-lhe amor.
10.
 Reserve um tempo e leve sua criança para passear, brincar, se divertir. Permita-se!


http://www2.uol.com.br/vyaestelar/crianca.htm

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